Köztudott, hogy az alvás során az új információk rögzülnek, de egy új kutatás szerint át is alakulnak. Mégpedig az érzelmi töltet módosul úgy, hogy az elősegítse a későbbi felidézést és új kreatív ötletek létrejöttét. 
Bostoni kutatók azt vizsgálták, hogy mi történik az emlékeinkkel alvás közben és mérték az aktivitást az agy különböző területein. Megállapították, hogy az információk könnyebben felidézhetőek, ha valamilyen érzelemi tartalom is kötődik hozzájuk.

 

Összefüggés lehet a hererák nagyobb kockázata és az anya által a terhesség idején felhasznált kozmetikumok között - derült ki egy finn tanulmányból.
A Turkui Egyetem által jegyzett kutatás vezetője, Jorma Toppari a biztonság kedvéért a kozmetikumok használatának tilalmát szorgalmazza a kismamák számára. A szakember rámutatott arra, hogy egyes készítmények terhesség ideje alatti használatát Dániában már nem tanácsosnak nyilvánították.  A kozmetikumokban gyakran előforduló anyagok sorát ugyanis a betegség kialakulásának szempontjából kockázatosnak gondolják, mivel ezek az anyagok az anya bőrén át a baba szervezetébe is bejutnak.

A magzatok Toppari szerint különösen érzékenyek, ezért lehetséges, hogy a szóban forgó anyagok a későbbiekben is veszélyt jelentenek a magzatok egészségére.

 

A népszerű energiaitalok mindegyike több koffeint tartalmaz, mint egy kávé, alkohollal való kombinációjuk pedig különösen aggodalomra ad okot - állapították meg amerikai kutatók.
Mint John Higgins kutatásvezető, a Texasi Egyetem munkatársa elmondta, az energiaitalok koffeintartalma 70 és 200 milligramm között van dobozonként, míg egy csésze erős kávéban 40-től 150 milligramm koffein található.

Még nagyobb probléma, hogy az összetevők, így a guarana, taurin, gyógynövények, ásványi anyagok és a vitaminok egy része - amelyeket esetleg meg sem említenek a csomagoláson - kölcsönhatásba léphet a koffeinnel.

Egy amerikai tanulmány szerint az ember ideje ötven százalékában szinte biztosan arról ábrándozik, hogy valahol máshol, valami mással tölti az idejét ahelyett, hogy élvezné azt, amit csinál - és ez a folytonos elmekalandozás boldogtalanná teszi az embereket.

"Az emberi elme hajlamos az ábrándozásra, márpedig egy folyton elkalandozó elme bizony boldogtalan" - írta a Science című tudományos folyóiratban Matthew Killingsworth és Daniel Gilbert, a Harvard Egyetem két pszichológusa.

 „Gyorsan bedobok valamit a mikróba”- ez egy olyan mondat, amit naponta sok ezerszer hallunk a világ minden részén, és nem csak a háztartásokban, hanem vendéglőkben is, sőt már meghódította az ipart is, ahol az élelmiszerek előkészítésénél, sterilizálásnál kivétel nélkül ezt az eljárást használják.

 

És lassan átalakul a világ, mert azokat az élelmiszereket és élelmiszerkészítményeket is, amelyek eddig nem voltak „mikróra alkalmasak”, átalakították, hogy felhasználásuk során a mikrót elbírják. De azt hiszem, mindenki számára egyértelmű és nyilvánvaló: annak, hogy ételeink szinte kivétel nélkül alkalmasak a mikróban való elkészítésre, nagy ára volt.

Az Arthritis Alapítvány Tai Chi programjának keretein belül kimutatták, hogy a keleti mozgás-technika segítségével csillapítható az ízületi fájdalom, a fáradtság, a merevség, fokozódik az egyensúlykészség, és a résztvevők jóllét-érzése.
Az Amerikai Reumatológiai Kollégium november 8-i tudományos találkozóján bemutatott vizsgálatokat az Észak-Karolinai Egyetem munkatársai végezték, a témavezető Dr. Leigh Callahan volt. A Tai Chi egy kínai mozgásmeditációs technika, mely a test megmozgatásán keresztül a belső harmónia elérését célozza.

A vizsgálatban 354 ízületi gyulladással (arthritisz) küszködő beteg vett részt, akiket véletlenszerűen két csoportra osztottak: az egyik felük nyolc héten keresztül heti két alkalommal Tai Chi kurzuson vett részt, a másik csoport kontrollként szolgált.

Olyan túrórudi-terméket is árulnak a boltokban, amely nem tartalmaz túrót - derült ki a Tudatos Vásárlók Egyesülete tesztjéből.
A Tudatos Vásárlók Egyesülete táplálkozásbiológiai szempontból és a csomagoláson feltüntetett információk alapján tesztelte a túrórudit: összesen 19 féle terméket vizsgált, 13 natúrt és 6 ízesítettet. Találtak olyan rudikat, amelyeknek a tölteléke nem tartalmaz túrót, ezen kívül pedig sok esetben hiányos volt a csomagoláson feltüntetett tájékoztató.

 

Még egy ok, hogy leszokjunk az üdítőitalokról: a FASEB Journal folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy az üdítőkben és a feldolgozott élelmiszerekben megtalálható foszfátok felgyorsítják az öregedést és megnövelik az azzal járó szövődmények súlyosságát és gyakoriságát, például a krónikus vesebetegséget és az érelmeszesedést, továbbá izom- és bőrsorvadást okoznak.
"Az embereknek egészséges étrendre van szükségük, a hosszú és egészséges élet szempontjából pedig meg kell tartani a foszfátok egyensúlyát" - mondta el Dr.

 

Ha a társadalmi és az egyénre gyakorolt káros hatásokat összességében vizsgáljuk, az alkohol sokkal károsabb, mint az egyes drogok - állítja egy új brit tanulmány.
Az alkohol a legveszélyesebb általános kábítószer - háromszor károsabb, mint a kokain és a dohány - állítja egy új tanulmány. David Nutt, a Scientific Committee on Drugs professora szerint az extasy is csak nyolcadannyira káros, mint az alkohol. Sőt, ha a káros hatásaik alapján sorolnánk be a drogokat és az alkoholt, akkor is az alkohol lenne a leginkább káros az egészségre.

 

David Nutt új tanulmányában egy teljesen új besorolási rendszert ajánl, ami összetett szempontok alapján vizsgálná a kábítószereket.

 

A feldolgozott élelmiszer nem csak a zsírpárnák felhalmozódásában ludas, de negatívan befolyásolja a viselkedést és a lelki egészséget a gyermekeknél - állítja egy új tanulmány.
  A Telethon Gyermekegészségügyi Kutatóintézet szerint az ilyen élelmiszerekből álló étrend növeli az érzelmi- és viselkedészavarok kockázatát, továbbá kétszeresére emeli a figyelemzavaros hiperaktivitás esélyét. A két tanulmány kb. 1800 kamasz adatait dolgozta fel.

 

A stressz nem csak egészségünknek árt, de ronthat a megjelenésünkön is, amit semmiféle smink nem tud eltakarni - figyelmeztet minket egy ausztrál stylist.

Gregory Landsman, a Face and Fitness szerkesztője szerint azonnal meglátszik az emberek arcán, ha az illető állandó stressznek van kitéve. A zsíros bőrűek megnövekedett zsírkiválasztást és pattanásokat, míg a száraz bőrűek pirosodást, gyulladást tapasztalhatnak arcukon.

 

Landsmant igazolta Jocelyn Olsson csontkovács is: "A magas stressz megakadályozza a vér emésztőszervek felé történő áramlását.

A halálos szívbetegség réme fenyegeti azt, aki kihagyja a reggelit. Aki rendszeresen elblicceli a reggeli étkezést, könnyebben elhízik, vastagabb hájréteget gyűjt a hasi régióban és magasabb lesz a koleszterinszintje is. Ezek a kockázati tényezők pedig szívbetegségekhez vezetnek.

A vér inzulinszintje is megemelkedik ezáltal, ami a cukorbetegség egyik figyelmeztető előjele lehet. Az American Journal of Clinical Nutrition hasábjain megjelent tanulmány kimutatta, hogy azok a legveszélyeztetettebbek, akik rendszeresen evés nélkül indultak el iskolába gyerekkorukban, és ezt a rossz szokást felnőttként is megtartották.