A Kínában népszerű, a nyugati konyhában azonban mellőzött fekete rizs egyike lehet a szuperélelmiszereknek  - állítják amerikai kutatók.

A gabonaféle szénhidrátban szegény, azonban rostban és olyan növényi anyagokban gazdag, amelyek felveszik a harcot a szívbetegség és a daganatok ellen. A Louisianai Állami Egyetem kutatói az Egyesült Államok déli részén termett fekete rizs korpáját vizsgálták és azt találták, hogy igen gazdag a vízoldékony antioxidáns hatású antocianinban.

1. Jomtom Tőlük veszem a she-vajat és az olíva szappant. A Práter utcában lehet átvenni a lakásukon.   http://www.jomtom.hu/shea_vaj_hasznalata.html        (árak alul)   Az 50 grammos nyers shea-vajat féléve használom minden nap sarokra, könyékre, stb és most fogy el.   http://www.jomtom.hu/szuletes_szabalyzas_hormonkeszitmenyek_nelkul.html         2. E-natúr Ez a cég ingyen hozza ki a terméket, a sampont rendelem tőlük: http://www.enatur.hu/product_info.php?cPath=106_171&products_id=2651

Antal Vali oldala a mérvadó. Sok fórum, hozzászólás is van, sok okossággal: http://antalvali.com/karos_anyagok_a_kozmetikumokban   http://www.organikus.hu/mergezo.php     1. dezodorok A legtöbb dezodor/roll alumíniumot tartalmaz, ami összehúzza a pórusokat, hogy az ember ne izzadjon. Emiatt viszont nem tud az izzadsággal méregteleníteni a szervezet. Célszerűbb a kristálydezodor, ami engedi izzadni a testet, de nem lesz büdös, mert antibakteriális. Pl: http://www.lush.hu/by_category/dezodorok     2.

A D-vitamin kétszáznál több gén mûködését befolyásolja, köztük olyanokét, amelyek a rák vagy az autoimmun betegségek kialakulásával függenek össze - állapította meg egy brit és kanadai szakemberekbõl álló kutatócsoport.

Ajánlat

• Szinte mindenki D-vitaminhiányban szenved
• A D-vitamin szint befolyásolja a Parkinson- és az Alzheimer-kór kockázatát
• Új ajánlások a D-vitamin-bevitellel kapcsolatban
• 
  

getMultiCimke()

"Tanulmányunk meglehetõsen drámai módon mutatja meg a D-vitamin egészségünkre gyakorolt széles körû hatását" - hangsúlyozta Andreas Heger kutatásvezetõ, a brit Oxfordi Egyetem funkcionális genomikai részlegének munkatársa.

A WudangShan Hu Baráti társaság nyári edzőtáborában készült  képeket és  videókat a linkekre kattintva tudod elérni.

A kínálat még bővülni fog.

Első körben ennyi van :-))

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
A 2010-es edzőtábor képei! Kattints a linkre!
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
A 2010-es edzőtábor filmjei Kattints a linkre!
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Nagyon kellemes szórakozást kívánok!

SiHing Hou

Ami jó a szívnek, valószínûleg jó az agynak is - veti fel a Circulation folyóirat augusztusi online száma. A szív testtömeghez viszonyított térfogata (szív-index) befolyásolja a véráramot: a kedvezõ paraméter nagyobb agytérfogattal jár, ami kedvezõ egészségi állapotot von maga után. Becslések szerint az alacsonyabb perctérfogat (a szív által percenként továbbított vér mennyisége) legalább két évvel öregítheti az agyat.

A cikk vezetõ szerzõje, Angela Jefferson, a Bostoni Orvostudományi Egyetem Alzheimer Központjának munkatársa frappánsan megjegyezte, hogy eredményeik pontosan azt vetik fel, hogy a szív egészségi állapota befolyásolja az agy egészségégi állapotát.

A visszautasítás gyakori érzése olyan tartós gyulladásos választ vált ki a testben, amely növelheti az egyének kockázatát olyan betegségekre, mint az asztma, a szív- és érrendszeri megbetegedések vagy a depresszió - állapították meg amerikai kutatók.

A Kaliforniai Egyetem (UCLA) munkatársai egészséges fiatal felnõtteket toboroztak vizsgálatukhoz, melyben azt modellezték, miként hat a közösségi helyzetben átélt stressz, az elutasítás a fizikai egészségre.

A kalória-bevitel csökkentése gátolja az agydaganat növekedését és terjedését, mivel a daganatsejtek érzékenyebbek a normál sejteknél az energiakrízisre - állapították meg egy vizsgálat során a Boston College kutatói.getMultiCimke()

Laura Shelton és munkatársai sikerekrõl számoltak be egérkísérleteik során a glioblastoma multiformét (GM) illetõen, mely az elsõdleges agydaganatok legagresszívebb fajtája.

A kalória-megszorítás csökkenti a vércukorszintet, és ezáltal korlátozza a szénhidrátokból származó, a daganatok számára hozzáférhetõ energiát, mely forrás csak nehezen pótolható a glikolízis nevû kémiai folyamat segítségével.

Az eddigi egyik leghosszabb idejű összehasonlítás szerint az alacsony szénhidráttartalmú diétával körülbelül ugyanolyan mértékű fogyás érhető el hosszabb távon, mint az alacsony zsírtartalmú étrenddel, ám előbbi jobb lehet a szív egészsége szempontjából. Amerikai kutatók eredményeiket az Annals of Internal Medicineget

(Belgyógyászati Szemle) című szakfolyóirat augusztus 3-i számában hozták nyilvánosságra.

A két évig tartó követéses vizsgálatba 307 elhízott felnőttet vontak be, akik azonban nem voltak cukorbetegek, és koleszterinszintjük is a normális határértéken belül volt.

Egyes bélben élõ baktériumok az allergia kialakulásának nagyobb lehetõségét, krónikus gyomorbántalmakat, sõt elhízást okozhatnak a tehetõs, iparosodott társadalmakban élõ gyerekeknél - állítják olasz kutatók.

getMultiCimke()

Kutatók az Európai Unióban, valamint Burkina Faso eldugott falvaiban élõ gyerekek bélbaktériumait hasonlították össze, és elegendõen sok különbséget találtak, amelyek megmagyarázhatják, miért nagyobb a krónikus allergiás esetek és az elhízás aránya a nyugati típusú társadalmakban.

Nem az örök fiatalság forrását fedeztük fel, hanem valami sokkal jobbat: az alábbiakban olyan kipróbált, jól bevált módszereket ismertetünk, amelyek segítségével hosszabb, teljesebb életet élhetünk. Mindenki találhat a listán olyan jó szokásokat, amelyek segítségével akár éveket adhat hozzá életéhez.

Heti legalább 2,5 órányi testmozgás

Ha hetente legalább két órányit mozgunk, 30 százalékkal csökkenthetjük a halálozás kockázatát a következő 20 évben azokhoz képest, akik csak keveset vagy egyáltalán nem mozognak.

Egy új amerikai vizsgálat szerint azok a fiatalok, akik pozitívan gondolkodnak, és elégedettek az életükkel, sokkal jobb egészségügyi állapotban vannak, mint magányos és elégedetlen társaik.

A tizenévesek pozitív gondolkodásmódja, jó hangulata és elégedettsége épp olyan fontos mutató az egészség vizsgálatánál, mint a szorongás vagy a depresszió - állapították meg a Dél-Floridai Egyetem kutatói.

A vizsgálatban több mint 400 tizenkét és tizenöt év közötti amerikai diák vett részt, a gyerekeket kikérdezték testi egészségükről, és érzéseikről egy sor dologgal kapcsolatban.

Rossz étkezési szokások, egészségtelen étrend, hátrányos anyagi helyzet, stressz és túlhajszolt életmód – elsősorban ezeket a tényezőket teszi felelőssé a felnőtt magyar társadalom az ország igen rossz egészségi állapotáért - derül ki a Szinapszis Kft legújabb kutatásából, melyet a WEBBeteg.huegészségportál megbízásából készített. A 25 év alattiak döntően az egyéni felelősséget emelték ki, míg az idősebbek többségében különböző nem befolyásolható tényezőket említettek.

Koszorúér sebészeti beavatkozás után más íze lesz a sült krumplinak vagy a citromnak, de elõfordulhat az is, hogy például az édes vagy a sós ízérzet fokozódik. Ez befolyásolhatja az operáció utáni diétát és ezzel a beteg gyógyulását is - hívják fel a figyelmet a dietetikusok egy tanulmányban, melynek eredményeit a Journal of the American Dietetic Association közölte.

Mary Keith, aki egy kanadai kórházban dolgozik dietetikusként, fölfigyelt arra, hogy koszorúér-áthidaló mûtét után a betegek egy része nem szívesen eszik meg bizonyos ételeket, melyeket korábban nagyon kedvelt és ez fordítva is így van.