Az Európai Gyógyszerügyi Hatóság ajánlása szerint a Pandremix néven forgalmazott H1N1-influenza elleni védőoltást gyerekeknek és tizenéveseknek csak akkor javasolt beadni, ha más vakcina nem áll rendelkezésre, mert az oltás mellékhatásaként narkolepszia jelentkezhet.

Nagy-Britanniában több mint hatmillió adag Pandremix vakcinát használtak fel, és tíz esetben feltételezhető, hogy a kialakult narkolepszia kapcsolatba hozható a védőoltással.

Az élelmiszeripar zsoldjában álló dietetikusok szlogenjét – miszerint egészségtelen étel nincs, csak egészségtelen életmód és táplálkozás – immár a „hivatalos” politika sem hiszi el: erre utalnak az ágazat megreformálására irányuló, mostanában sűrűsödő adminisztratív intézkedések.

Ha azonban valaki személyesen szeretné kézbe venni a sorsát, és „alulról építkező” ételreformba fogna, rendre beleütközik az információhiány, illetve a tudatos félretájékoztatás falaiba.

A húszas éveink végétől óhatatlanul is egyre több a lábpanaszunk. A fájdalom arra sarkall, hogy keressünk kényelmes lábbelit: lapos papucsot, balerinacipőt, műanyag klumpát, tornacipőt. Ezekkel azonban lábunknak hosszú távon többet ártunk, mint használunk.

Gyakran hallani, hogy a lúdtalpasok országa vagyunk, ám ez a probléma a fiatalok többségét még nem érinti. "A még rugalmas végtag jól alkalmazkodik a talaj egyenetlenségeihez, megfelelően boltozatos a szerkezete, így egy fiatal gyakorlatilag akármit a talpa alá köthet, ortopéd panasza nem lesz" - mondja dr.

Az ülő életmód újabb súlyos kockázatára derült fény

Egy nemrégiben nyilvánosságra hozott kutatás eredményei azt mutatják, hogy nagyobb a tüdőembólia kialakulásának kockázata azoknál a nőknél, akik nap mint nap hosszú időn keresztül egy helyben ülnek.

Christopher Kabrhel, az amerikai Massachusetts Általános Kórház orvosa és kollégái a British Medical Journal online kiadásában hívták fel a figyelmet a mozgásszegény életmód és a tüdőembólia kialakulása közötti összefüggésre.

Meleg tea és köldöktakaró a hőség ellen

Mivel napjainkban egyre több betegség hátterében főként lelki okok állnak, a stresszoldás és a pozitív gondolkodás alapvető fontosságú a harmonikus életvitel kialakításához. A hagyományos kínai orvoslás az egyes évszakok sajátosságaihoz illeszkedve segít az egészség megőrzésében: a nyári kánikulában a langyos italok, a könnyű levesek, a gyömbér, az újhagyma és a fokhagyma fogyasztását, éjjel pedig a köldök betakarását javasolja.

Dr.

A Tai chi mozgásrendszert életkortól és egészségi állapottól függetlenül bárki gyakorolhatja. Ez az öngyógyító módszer egyaránt alkalmas fizikai és mentális egészségünk helyreállítására. A Tai chi számos betegség közvetett megszűnését eredményezheti, rendszeres gyakorlása révén. A Tai chi a magas vérnyomástól a gyomorfekélyen és tuberkulózison keresztül a szívbetegségekig segíthet. A Tai chi legkiemelkedőbb egészségügyi jelentősége, hogy a belső energiánkat egyensúlyban tartva képes hatékonyan megelőzni bármilyen betegséget.

Kínában a tai chi gyakorlása mindennapos szükséglet. Ugyanúgy hozzátartozik az élethez, mint a tisztálkodás. A lélek mosakszik és az elme megtisztul az évszázados mozdulatok által. Parkokban, ligetekben, folyók partján állva, nemtől és kortól függetlenül emberek milliói táncolnak lassan a szél, a víz áramlásához hasonló lágy mozdulatokkal.

Egy új amerikai tanulmány szerint a kannabiszban található vegyületekhez hasonló kémiai anyagok felszabadulása teszi abbahagyhatatlanná a zsíros ételek fogyasztását.

Egy közelmúltbeli kutatásból kiderült, hogy az elhízás a legtöbb esetben két élelmiszer, a hasábburgonya és a chips fogyasztására vezethető vissza. Most amerikai kutatók arra is magyarázatot találtak, vajon miért olyan nehéz csak egy-egy darab sült krumplit vagy burgonyaszirmot elfogyasztani.

Tai chi - a harmóniában létezés művészete

Mozgás, meditáció, harcművészet és filozófia, szépség és harmónia egyaránt jelen van a tai chiben. Ez az ősi keleti gyógymód a test, a lélek és a tudat edzése egyszerre, vagyis a teljes embert alakító életfelfogásnak is tekinthetjük.