A krónikus szívelégtelenséggel élő emberek a hagyományos kínai mozgásforma, a thai chi művelésével javíthatják életminőségüket - közölték hétfőn amerikai kutatók.

Már heti egy óra gyakorlás elegendő volt ahhoz, hogy jelentősen javuljon a vizsgálatba bevont emberek hangulata és önbizalma - írták a bostoni kutatók az Archives of Internal Medicine című szakfolyóiratban ismertetett tanulmányukban.

A felmérésben ötven amerikai szívbeteg szakképzett vezető irányításával tajcsi órákat vett, míg a másik ötven fő szívproblémáival kapcsolatos előadásokat hallgatott.

2011.04.26. | T. Puskás Ildikó A fast food stílusú étkezésnek üzent hadat a slow food, azaz a „lassú étkezés” mozgalom, amely Olaszországból indult el világhódító útjára, 1982-ben.

Mára ez utóbbi több mint száz országban szerzett és szerez egyre több hívet magának. Magyarországon csak mostanában kezd elterjedni, tavaly decemberben már több városban is rendeztek a slow food szellemében ételfesztiválokat, vendéglői napokat.

Ha közönséges nyelvhalat akarunk (Solea vulgaris quensel), akkor "sole"-t, olaszul sfogliát, németül Seezungét rendelünk. A pincér bólint, becsukja az étlapot. Majd rezzenéstelen arccal felszolgálja a cynoglossus senegalensist, azaz a szenegáli nyelvhalat. Ami körülbelül úgy viszonyul az eredetihez, mint az afrikai harcsa a magyar szürkeharcsához.

Soltész Szilvia
Levél a szerzőnek

Amikor ennyi éve kutatnak valaminek a gyógymódja után, és még mindig igen szegényes a túlélési arány, az mindenképpen felvet néhány kérdést.

Forrás: Sedró Ágnes

A természet számtalan lehetőséget adott a kezünkbe, ha a levegő kellemesebbé tételéről van szó, tulajdonképpen csak kicsit szét kell néznünk a kertben, és máris az illatosítók egész tárházával találjuk szembe magunkat. A lakás levegőjének frissítése eleve könnyen oldható meg a növényekkel, mivel ezek az általunk kilélegzett szén-dioxidot szívják be és friss oxigént bocsátanak ki helyette, ezáltal már a puszta létükkel is javítják a levegő minőségét.

 Az ivóvíztől impotensek lesznek a férfiak?

Natúrsziget 2011. április 13. szerda, 08:00

A nyugat-európai férfiak spermaminősége gyorsan csökken. Ebben a női hormonok lehetnek a hibásak, melyek egyértelműen jelen vannak az ivóvízben és a műanyag palackokban. Egy ösztrogenizált, nemzőképes férfiak nélküli társadalom fenyeget?

 „A társadalom elnőiesedését fogjuk megélni," mondja Dr. Eleonora Blaurock-Busch. A homoszexuális férfiak aránya növekedhet.

Megnyugodhatunk: az eddigi tudományos nézetekkel ellentétben a rossz gyerekkor mégsem jelenti azt, hogy egy életre kriplik maradnánk. A boldogságra ugyanis mindenkinek van esélye!

Egy friss tanulmány eredményei szerint befellegzett annak az elméletnek, hogy felnőttkori boldogság vagy boldogtalanság kulcsa a gyerekkorban keresendő. A boldogság sokkal jobban függ az egyéni választásoktól, életstílustól illetve az emberek társától, mint a gyerekkortól, a személyiségtől vagy genetikától.

Becslések szerint az Európai Unióban több mint 25.000 ember halálát okozzák az antibiotikum rezisztens baktériumok által okozott fertőzések, melyek többsége a kórházakban alakul ki.

A WHO európai régiójába tartozó 53 országra vonatkozóan nem állnak rendelkezésre adatok, de a jelek szerint a helyzet még ennél is rosszabb. Magyarországon 2010-ben kb. 2500 multirezisztens kórokozó által okozott fertőzést jelentettek, melynek következtében 700-an haltak meg.

Szerző: WEBBeteg - Dr. Gócs Viktor

Fej nélkül is elélnek, de az uborkát nem bírjákBevált módszerek csótányok ellen

Első ízben mutatták ki amerikai idegtudósok, hogy a meditáció erőteljes fájdalomcsillapító hatást fejt ki az agyra.

A Journal of Neuroscience idegtudományi folyóirat legfrissebb számában ismertetett vizsgálatban egy négyszer húsz perces meditációs tréning drámaian csökkentette a fájdalomérzetet és a fájdalommal kapcsolatos agyi aktivációt. A hatás figyelemreméltó volt: körülbelül 40 százalékkal csökkent a fájdalom intenzitása, miközben morfin és más fájdalomcsillapító szerek alkalmazásával általában körülbelül 25 százalékos fájdalomcsökkentést lehet elérni. 

Hőfájdalmat idéztek elő a résztvevőknél

Fadel Zeidan, az Észak-Karolina állambeli Wake Forest Baptista Orvosi Központ kutatója és munkatársai 15 egészséges, korábban sohasem meditáló önkéntest vontak be a vizsgálatba.

Szendi Gábor:
Áthidalhatatlan szakadék a hivatalos ajánlások és a tudomány között

Az előadás elhangzott az
Étrend-kiegészítők, gyógyhatású készítmények, gyógynövények,
különleges táplálkozási célú élelmiszerek, vitaminok és gyógyteák
"az egészséges táplálkozás és életmód tükrében"
VIII.Országos Szakmai Konferencián
Sárvár, 2011. március 24-25.

Előljáróban

A konferenciára Kulcsár István, a konferencia évenkénti szervezője hívott meg, s az előadást azért vállaltam el, mert a védnőkök sorában ott láttam mindazokat, akiket én összefoglalóan "ártalmas közegészségügynek" szoktam nevezni.

Dr. Mercola:
Ha bedől a "vízdivatnak" - komoly károkat okozhatsz magának

Fordította: Péter Orsolya Adél

Forrás: Dr. Mercola: If You Fall for This "Water Fad" - You Could Do Some Major Damage

A pH őrület rengeteg embert téveszt meg; sokan azért nyakalják a lúgosított vizet, mert elhiszik, hogy ezzel megóvják magukat a ráktól és hasonló betegségektől. A lúgos víz ártalmas és nem is váltja be a hozzá fűzött reményeket. A lúgosító szerkentyűk helyett sokkal fontosabb volna megfelelő víztisztítókat vásárolni - ez Dr.

Benda Judit, sze, 2009/10/07 - 21:32

Bár a fogszuvasodás oka fél évszázada ismerten és bizonyítottan a finomított szénhidrátok, azaz a különféle iparilag előállított cukorféleségek fogyasztásában keresendő, ezt a fájdalmas tényt se mi cukorfogyasztók, se a fogorvos társadalom nem akarja tudomásul venni. Ennek következtében hol fogszuvasodást okozó baktériumokat talál a tudomány a szánkban, hol az ivóvíz vagy a fogkrémek fluorozásával és a rendszeres, napi sokszori fogmosással próbálja a bajt megelőzni, meglehetősen sikertelenül.

A legújabb kutatások szerint napi 4-6 bögre tea elfogyasztása legalább annyira alkalmas a szervezet hidratálására, mint egy liter víz.

Ez ellentmond annak az elképzelésnek, mely szerint a teafogyasztás dehidratálja a szervezetet a tea koffeintartalma miatt. A mostani kutatás során a tudósok nem találtak a teafogyasztással összefüggő kedvezőtlen élettani hatást.

A brit klinikai kutatásban 21 önkéntest kértek meg, hogy egy 12 órás periódus alatt négyóránként igyanak meg vagy egy bögre (240ml) teát, vagy ugyanennyi tiszta meleg vizet.

A savlekötők, ahogy a nevük is mutatja, a gyomorban lévő, már megtermelt sósavat megkötik, egyszerű kémiai reakcióval közömbösítik, amely gyomorégés esetén "tűzoltásra" kiváló, viszont a probléma okát nem szüntetik meg.

A vadon termő friss tavaszi növények között elsőként jelenik meg az erdőkben a medvehagyma. Számtalan előnyös élettani hatása miatt érdemes beiktatni az elkövetkező két hónapban étrendünkbe.

Március végétől erős hagymaillat tölti be bükkerdőinket. A medvehagyma (Allium ursinum),  amely termesztett hagymáinknak közeli rokona, április-május tájékán összefüggő zöld, majd virágzáskor fehér szőnyegként borítja a bükkösök alját, és erős hagymaillattal árasztja el a környéket.