Egy amerikai tanulmány szerint az ember ideje ötven
százalékában szinte biztosan arról ábrándozik, hogy valahol máshol,
valami mással tölti az idejét ahelyett, hogy élvezné azt, amit csinál -
és ez a folytonos elmekalandozás boldogtalanná teszi az embereket.
"Az emberi elme hajlamos az ábrándozásra, márpedig egy folyton
elkalandozó elme bizony boldogtalan" - írta a Science című tudományos
folyóiratban Matthew Killingsworth és Daniel Gilbert, a Harvard Egyetem
két pszichológusa. "Az a szellemi adottság, hogy olyan dolgokon is el
tudunk merengeni, amelyek nem történnek meg velünk, egy kognitív
képesség, amelynek azonban érzelmi ára van" - figyelmeztetnek a
szakértők.
A tanulmány készítése során a szakemberek 2250 embert kísértek
figyelemmel egy népszerű okostelefon egyik alkalmazásának
felhasználásával. A résztvevőkkel véletlenszerű időközönként léptek
kapcsolatba és arról kérdezték őket, hogy mennyire érzik boldognak
magukat, mit csinálnak éppen, illetve, hogy az aktuális tevékenységükön
jár-e az agyuk, vagy valami más kellemes, semleges, vagy épp kellemetlen
dolgon.
Az eredmények azt mutatták, hogy a válaszadók az
idejük 46,9 százalékában messze kalandoztak attól, amivel éppen
foglalkoztak. Az alanyok szex közben koncentráltak leginkább a jelenre,
de a testmozgás, vagy egy jó beszélgetés közben is kifejezetten
boldognak érezték magukat. A legboldogtalanabb pillanatokért az otthoni
számítógépezéssel, a pihenéssel és a munkával töltött időszakok
bizonyultak.
Összességében a szexen kívül minden más
tevékenység során az idő 30 százalékát töltötték ábrándozással. A
válaszok elemzésekor a szakemberek arra a megállapításra jutottak, hogy a
résztvevőknek boldogsága mindössze 4,6 százalékban volt tulajdonítható
annak a tevékenységnek, amit éppen végeztek, míg az ábrándozás
körülbelül 10,8 százalékban volt felelős a boldogtalanság érzetéért. A
tanulmány szerint az ábrándozás alapvetően az oka, nem pedig a
következménye a boldogtalanságnak.
(MTI)
Kommentáld!