Sokak számára problémát okoz a húgyhólyag túlműködése, amely stresszeli a mindennapi életüket

Számos megoldás létezik erre a problémára, amivel megkönnyíthetjük életünket, s nem kell ingerülten, kétségbe esve mosdóba rohangálni. Az életmód beavatkozások, a hólyagátképzés, a speciális medencére koncentráló tornagyakorlatok, az orvosok által felírt gyógyszeres kezelés mind-mind enyhíthetik, vagy akár részlegesen meg is szüntethetik a problémát.

Mary Ann Moon:
A protonpumpa gátlók megvonása savtúltermelést vált ki

Forrás: Mary Ann Moon: PPI Withdrawal Triggers Acid Hypersecretion July 1, 2009 Family Practice News

Fordította: Mezei Elmira

A reflux az utóbbi évtizedekben vált népbetegséggé, s ennek oka egyértelműen a nyugati típusú, szénhidrátalapú táplálkozás. A vizsgálatok egyértelműen bizonyítják, hogy lowcarbra vagy paleolit étrendre a reflux napokon belül elmúlik. Erről bőven írok a Paleolit táplálkozás és korunk betegségei könyvemben a Reflux fejezetben.

Összerázkódtam gyerekkoromban, mikor édesanyám lenyelt egy kanál szódabikarbónát ha égett a gyomra. Fúj, szörnyű az íze, hogy tudod lenyelni? – kérdeztem – Hát nem túl finom, de segít volt a válasz. És nem is csak gyomor égés esetén. Nagyon sok esetben használhatjuk ezt olcsó (pláne ha gyógyszertárban vesszük) szert. Lássuk csak mennyi mindenre jó.

Kiváló és olcsó lúgosító szer. Ha nagyon el van savasodva a szervezetünk kúraszerűen is fogyaszthatjuk, 2 héten át naponta kétszer (reggel-este) egy kávéskanál szódabikarbónát egy pohár vízben feloldva.

Például csinálj úgy, mint az elefánt, utánozd a brit katonákat, alakíts üzemi tanácsot vagy forgasd a fogkefét!

1. Vetkőzz! 
Jó lenne végre belátni, hogy ez itt a 21. század, a klímaváltozás kora. Márpedig az „illendő” ruházatra vonatkozó előírások jelentős része a 18. és 19. századból, a brit birodalom fénykorából eredeztethető, amikor még tartott a „kis jégkorszaknak” nevezett hűvös meteorológiai időszak.

Az előző posztomban arról meséltem, hogy hogyan boldogultam, illetve nem boldogultam az anyává válással és a gyerekneveléssel egy súlyos kezeletlen depresszió kellős közepén. Most onnan folytatnám, hogy mi történt az után, hogy egyenesbe jöttem az első fiam születése után.

A gyerek egyéves korára nagyjából rendbe raktam magam, vagyis az antidepresszáns rendbe tett.

Ehető virágok a konyhában

Díszítsük, illatosítsuk, színesítsük velük ételeinket!

A virágok a szeretetet, a tisztelet szívből jövő érzéseinek jelképei, ajándékozásukkal ezt fejezzük ki.

Szerző: WEBBeteg - Kovács Anikó

Vágynál valamire, ami enyhíti a hőséget, ami szinte már belülről éget? Nem tudod magad kipihenni a hőség miatt? Úgy érzed, az idegrendszered szép lassan összeomlik, ha sokáig tart még ez a meleg? Nincs kedved megmozdulni sem ebben a katlanban? A verejtéktől állandóan viszket, fulladozik a bőröd? Ha igen a feleleted ezekre a kérdésekre, akkor te is tudod: gyógyír kell, hamar! Van segítség!

 A tea, amit most ajánlok neked megoldást nyújt a belső túlhevülés problémájára, így a külső hőséget is jobban fogod viselni.

A cellulitisz senkit sem kímél. Korra, testsúlyra és hírességre való tekintet nélkül bárki hasán, combján, fenekén vagy csípőjén megjelenik. Még a legszebb és legfittebb sztárokat sem kíméli, ezért te se szégyelld a narancsbőrödet, inkább tegyél ellene.

Ne habozz, hámozz!

A narancsbőr a sztárvilág kedvenceit sem kíméli, Eva Longoriát, Penelope Cruzt, Paris Hiltont, Victoria Beckhamet vagy Courteney Coxot is fotózták már félre nem érthető "helyzetben".

• Ez 99 embernek tetszik.
• • 

    Wlacsil Zoltán Hagyjuk már ezt az erőlködést.

Forrás: Vitamin D Council

Fordította: Váradi Judit

Az emberek általában magnéziumhiányosak, ami száz más problémát okoz, de egyben gátolja a D-vitamin hasznosulását is. A forgalomban lévő magnézium tabletták hasznosulása általában igen gyenge és minimális magnézium adagokat tartalmaznak.

Ha a D-vitamin valamelyik katalizátorát a legfontosabbnak nevezhetnénk, az biztosan a magnézium lenne.

Az emberi szervezet negyedik legyakoribb ásványa, a magnézium, kulcsfontosságú a szervezet megfelelő működéséhez, és több mint 300 testi folyamatban vesz részt (1,2), mint pl:

• izom és idegi működés
• szívritmus
• immunrendszeri működés
• vércukorszint szabályozása
• vérnyomás
• energia anyagcsere
• fehérjeszintézis
• csontok egészsége

A magnézium a megfelelő kalcium, foszfor, nátrium, kálium és D-vitamin anyagcseréhez is nélkülözhetetlen.

Gary Taubes:
Az új elhízás elleni kampányok teljesen tévesek

Forrás: The New Obesity Campaigns Have it All Wrong címmel jelent meg a Newsweek magazinban, 2012. május 14.-én.

Fordítás, kivonat: Mezei Elmira

Az amerikai kormány, de nem marad le ebben a magyar közegészségügy sem, több százmilliót költött arra a kommunikációra, amely elmondja az embereknek, hogy mozogjanak többet és egyenek kevesebbet. De a lakosság évről évre egyre hízik. Ideje, hogy megváltoztassuk a zsírhoz való hozzáállásunkat!

Szendi Gábor:
A sócsökkentés depressziót és inzulinrezisztenciát okoz

A sócsökkentés több évtizedes közegészségügyi erőltetése nem csak a szívhalálozást növelte meg (lásd. cikk végén a cikkajánlást!), hanem fokozta az emberek depresszió- és cukorbetegség kockázatát is. Mára világossá vált, hogy a sószegény táplálkozás kifejezetten ártalmas.

A klinikai és kísérleti megfigyelések szerint, mind embernél, mind állatnál, a tartós sóéhség a depresszióhoz hasonló állapotot idéz elő, romlik a hangulat, csökken a jutalomvezérelt viselkedés.