Szeretettel köszöntelek a Hagyományos Kínai Orvoslás-egészség- www.wudangshanhu.5mp.eu közösségi
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Hagyományos Kínai Orvoslás-egészség- www.wudangshanhu.5mp.eu vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Hagyományos Kínai Orvoslás-egészség- www.wudangshanhu.5mp.eu közösségi
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Hagyományos Kínai Orvoslás-egészség- www.wudangshanhu.5mp.eu vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Hagyományos Kínai Orvoslás-egészség- www.wudangshanhu.5mp.eu közösségi
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Hagyományos Kínai Orvoslás-egészség- www.wudangshanhu.5mp.eu vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Hagyományos Kínai Orvoslás-egészség- www.wudangshanhu.5mp.eu közösségi
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Hagyományos Kínai Orvoslás-egészség- www.wudangshanhu.5mp.eu vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
8 éve | Si Ho | 0 hozzászólás
A tél a leghidegebb évszak az egész évben. Mivel a hideg frontoktól, a havazástól, a nagy széltől, a fagytól egyaránt fázunk, ezért különösen fontos megismerni a téli egészségmegőrzési elveket és a helyes módszereket a hideg elűzésére. Ma Zhao Yuhua, a Hagyományos Kínai Orvoslás Magyarországi Egyesületének szakértője beszél a téli egészségmegőrzésről. (A következőket az interjú alapján foglaltuk össze.)
A téli egészségmegőrzés kulcsszava – az elraktározódás
A hagyományos kínai orvoslás szerint télen fontos az elraktározás.
Az évnek ezen időszaka a vesetáplálás ideje. Sok módszerrel táplálhatja veséit. A tápanyagok jobb felszívódása érdekében célszerűbb leves, kása, alkoholos vagy más ital formájában bevinni azokat. A következőben néhány egyszerű és hatásos vesetápláló receptet mutatunk be.
Ginzenges-diós ital
Hozzávalók: 5 gramm ginzeng, három dió bele
Elkészítés: vágja szeletekre a ginzenget, a diót törje kb. 1 centiméteres darabokra. E két hozzávalót fazékban, megfelelő mennyiségű vízben főzze egy órán át.
|
|
8 éve | Si Ho | 0 hozzászólás
A tél a megfázás szezonja, ilyenkor a test védekezőképessége csökken. A következő néhány étel erősítheti immunrendszerünket, hatékonyan védve a megfázástól.
Fokhagyma
A fokhagymát az általa okozott erős szájszag miatt sokan nem tudják rendszeresen fogyasztani, pedig szakértők szerint az nagyon erős antibakteriális és immunerősítő hatással bír. Szakértők ajánlják, hogy ha úgy érezzük, megfázás kerülget minket, aprítsuk a fokhagymát tabletta méretűre, majd rágás nélkül vegyük be a darabokat, így a foghagyma nem hagy kellemetlen szájszagot.
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu