A kábítószerfüggés akupunktúrás kezelése Európában és Amerikában a nyugati típusú orvoslás alapjain nyugszik, mivel így ezt az alternatív gyógymódot is tudják vizsgálni a tudományos kutatás szabályai szerint. Steve Given, az egyik hollywoodi klinika akupunktőre azonban úgy véli, hogy ezzel a megközelítési móddal elvész a Hagyományos Kínai Orvoslásra annyira jellemző érzékenység és kifinomultság, ezért alábbi cikkében a keleti "paradigma" szerint újraértelmezi a kábítószer-függőséget és az akupunktúra alkalmazását ennek a betegségnek a gyógyításában, hangsúlyozva, hogy ez a gyógymód eredetileg a tradicionális kínai orvoslás egyik terápiája.

Minthogy a tudományosan ellenőrzött kutatások szabályai adottak, sok orvos véleménye szerint ezen szabályokat betartva kell a kutatás tárgyát vizsgálni és az eredményeket értelmezni; így az akupunktúra szerepét és alkalmazását is a meglévő kutatási rendszerekbe kell beilleszteni.

A hagyományos kínai orvoslás alkalmazhatósága a pszichiátriai gyakorlatban

Dr. Hamvas Szilárd

„Az embernek nem lehet ezer napig jó napja,
ahogy a virág sem virágozhat száz napig.”
Cseng-kunug

„Néha erõ van, máskor gyengeség;
Néha felmenõben van az ember, máskor lekényszerül.”
Lao-ce


Összefoglalás
A dolgozat a Hagyományos Kínai Orvoslás (továbbiakban HKO) alkalmazhatóságát vizsgálja a pszichiátriai gyakorlatban.

Táplálkozás az öt elem jegyében

A hagyományos kínai orvoslás tana szerint öt elem befolyásolja életünket, testünk egész működését megszületésünktől halálunkig.

A fa, a tűz, a föld, a fém, a víz elem dinamikus körforgásban energiát, valamilyen irányú mozgást sugároz felénk.

A legfontosabb öt elem
Az öt elem az életerő öt különböző tulajdonságát jelképezi, amely meghatározott, ciklikus formában követi a természet körforgását.

Jin-jang étrend az egyensúlyért

Albert Einstein jött rá arra, hogy az anyag és az energia alapjában véve egységet alkot, csak megjelenési formájuk változik.

Alacsonyabb lehet a kockázata a jelentõs látásromláshoz, súlyos esetben vaksághoz vezetõ idõskori makuladegeneráció kialakulásának azoknál az idõseknél, akik legalább hetente egyszer zsíros halat esznek - állítja egy amerikai tanulmány.

A baltimore-i Johns Hopkins Egyetem kutatói által végzett vizsgálat ugyanakkor nem bizonyítja, hogy a szembetegség elõrehaladott stádiumainak kifejlõdése csökkenthetõ a rendszeres halfogyasztással. Bonnielin K. Swenor kutató szerint a mostani eredmények korábbi tanulmányok megállapítását erõsítik meg, miszerint olyan tendencia figyelhetõ meg, hogy a halat fogyasztók körében alacsonyabb az idõskori makuladegeneráció (AMD) aránya a halat csak ritkán evõkhöz képest.

Menopauzát követõen, az étrendkiegészítõ halolaj hatására mintegy 32 százalékkal csökken az emlõrák kialakulásának esélye - olvasható az Epidemiology, Biomarkers & Prevention folyóirat júliusi számában.

A tanulmány, melyet Emily White, a Fred Hutchinson Rákkutató Központ (Seattle) munkatársa vezetett, 15 egészségügyi hatással rendelkezõ speciális élelmiszerre koncentrált. Egyedül a halolaj, melyet például a lazac zsírja tartalmaz, bizonyult ebbõl a szempontból elõnyösnek.

Ha szeretnéd látni, ahogyan unokáid játszanak, jobban teszed, ha szénhidrátszegény étrendre térsz át - állítják brit kutatók, akik szerint ez lassíthatja az öregedést, mivel energia hiányában meghosszabbodik a sejtek életciklusa.

A Newcastle Egyetem Öregedésbiológiai Kutatóintézetének (CISBAN) munkatársai által elvégzett vizsgálatból kiderült, hogy az extrém alacsony kalóriatartalmú étrenden tartott állatoknál megnõtt az egészséges sejtosztódások száma.

Míg az amerikaiak (és a magyarok) megfázásra elõszeretettel fogyasztanak csirkehúslevest, Japánban hasonló panaszokra gyömbérteát kortyolgatnak. Mit mond a tudomány e nemzedékrõl nemzedékre öröklõdõ házi gyógymódokról?

Egyesült Államok: csirkehúsleves megfázásra

Együnk belõle amennyi jólesik, szükség szerint ismételjük. Az amerikai Nebraska Egyetem kutatóinak vizsgálata szerint a csirkehúsleves 75 százalékkal gátolja a fehérvérsejtek vándorlását, és ezzel csökkenti a felsõ légúti fertõzések tüneteit.

TÁPLÁLKOZÁS TIPPEK

1. Napi kalóriaszükségletünk kiszámításához szorozzuk meg ideális testsúlyunkat 28-cal.

Zsírégetõ fûszerek, zöldségek, nyomelemek és vegyületek

2. A fahéj kiváló zsírégetõ hatással bír, napi fél teáskanálnyi fûszer segítségével akár havi egy kilót is leadhatunk. Csak keverjük bele például joghurtunkba.

3. Napi egy pohár sárgarépalé segítségével 12 hét alatt akár két kilót is leadhatunk. A rostban és tápanyagban gazdag ital ugyanis szintén zsírégetõ hatású.