Ha szeretnéd látni, ahogyan unokáid játszanak, jobban teszed, ha szénhidrátszegény étrendre térsz át - állítják brit kutatók, akik szerint ez lassíthatja az öregedést, mivel energia hiányában meghosszabbodik a sejtek életciklusa.

A Newcastle Egyetem Öregedésbiológiai Kutatóintézetének (CISBAN) munkatársai által elvégzett vizsgálatból kiderült, hogy az extrém alacsony kalóriatartalmú étrenden tartott állatoknál megnõtt az egészséges sejtosztódások száma. Emellett a tudósok azt is megállapították, hogy a fontos genetikai információk végét védõ "sapkák" (az úgynevezett telomérek) sem károsodtak. A nem osztódó sejtek számának növekedése vagy a telomér régió károsodása egyaránt az öregedés kulcsfontosságú jele. A kísérleti állatok akkor is profitáltak az étrend jótékony hatásaiból, ha csak idõsebb korban vezették be náluk azt.

 

A kutatók az étrend sejtosztódásra gyakorolt hatását tanulmányozták és azt találták, hogy a kísérleti állatok májában és bélrendszerében megnõtt az osztódásra képes sejtek száma, így kimondták, hogy fõként az osztódási képesség elvesztése felelõs az öregedésért. Egyúttal azonban arra is figyelmeztetnek, hogy senki ne térjen át alacsony kalóriatartalmú étrendre csak azért, hogy tovább éljen, mivel ennek emberre gyakorolt pontos hatásait és esetleges hátulütõit még nem ismerjük.

 

"Az igen alacsony kalóriatartalmú étrend meghosszabbíthatja az életet és számos bizonyíték van arra, hogy ez valóban így van" - mondta el Chunfang Wang, a tanulmány társszerzõje. "Azonban jobban meg kell ismernünk, mi történik valójában a szervezetben, ha kalóriaszegény étrendet tartunk." Thomas von Zglinicki professzor, a vizsgálat vezetõje hozzátette: "Még nem tudjuk, milyen hatással van a kalória-megszorítás az öregedésre emberekben, az is lehet, hogy egyáltalán nem hatásos."

 

A világon az Okinawán (Japán) élõ emberek élnek a legtovább, õk negyed annyival kevesebb kalóriát fogyasztanak, mint a nyugatiak. Titkukat a "hara hachi bu" jelenti, amely szerint akkor kell abbahagyni az evést, ha még csak 80 százalékban laktunk jól.

 

A tudósok szerint a kalória-megszorítás hatására csökken egyes betegségek kockázata, továbbá sejtjeink is hosszabb ideig élhetnek. "Számos bizonyíték létezik arra nézve, hogy a kalória-megszorítás csökkenti az olyan betegségek veszélyét, mint például a daganatok, a cukorbetegség vagy a szívbetegség" - nyilatkozta Edward Weiss, a Saint Louis Egyetem kutatója.