Egy új vizsgálat szerint egy tíz alkalomból álló
masszázskezelést követõen három hónappal már csak a betegek fele számolt
be szorongásos tünetekrõl. A hatás megegyezik a pszichoterápia és a
gyógyszerek hatásával, azonban az egyszerû relaxáció is ugyanilyen
eredményes lehet - derült ki a Depression and Anxiety folyóiratban
megjelent egyik tanulmányból.
"A masszázs az egyik legnépszerûbb alternatív gyógymód szorongás
esetén" - mondta el Dr. Karen J. Sherman, a Group Health Kutatóintézet
vezetõ kutatója. A vizsgálatban 68 szorongásos beteg vett részt, akiket
véletlenszerûen osztottak két csoportba. Az egyik csoport 10 alkalommal
részesült masszázsban, a kontrollcsoport reaxációs terápián vagy
hõkezelésen vett részt, utóbbi során a páciensek karját és lábát
melegítõpárnákba és meleg törölközõkbe bugyolálják.
Mindhárom
kezelést nyugodt körülmények között végezték lágy fények és halk zene
mellett. A masszázs célja az volt, hogy serkentse a paraszimpatikus
idegrendszer mûködését és csökkentse a szorongásos tüneteket, különösen
az izommerevséget.
A 12 hetes kezelési periódus leteltével és
három hónappal késõbb a betegek a tünetek 40, illetve 50 százalékos
csökkenésérõl számoltak be, továbbá visszaszorultak a depressziós
tünetek is, a páciensek kevesebbet aggódtak és jobban élhették életüket.
A három csoport között nem tapasztaltak különbséget, azonban nem volt
olyan csoport, amelyik összehasonlításképpen semmilyen kezelést nem
kapott.
"A relaxáció a leginkább költséghatékony választás
lehet a generalizált szorongásban szenvedõk számára, amennyiben
alternatív gyógymódokat keresnek" - foglalta össze Sherman.
Medipress
Kommentáld!